#バイクと旅あれこれ

温泉♨️と乗り物🚘大好き女性ライダーの旅・バイク日記 【連絡先】 bike2travel.emily★gmail.com(←★を@に変えて下さいね)

【妊娠生活のお役立ち】妊娠初期(2~4か月)頃にヘビーユースしたもの【夏生まれベビ】

こんにちは😃えみりーです。このブログは

温泉大好き女性ライダーの旅日記(たまに番外編あり)

を綴っていくブログです❤️

 …が、妊婦になったので(2019夏出産)その日々も綴っていきます。

 

まずは、私の状況説明から💡

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【出産予定日】夏(2019/8/10予定)もうすぐ!

【ツワリの時期】

 -妊娠2か月~妊娠5か月(6w~17w)

 -12月中旬~3月初旬まで  

【ツワリのタイプ】

 -夕方から段々と気持ち悪くなるタイプ。

 -日中は比較的元気、ただ食欲はあまりなくなる。。

 -朝から晩までげっぷがすごい。出さないと気持ち悪くなる。

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<<ソーダストリーム>>

とにかくツワリが辛く、

げっぷが出ないと気持ち悪くなったので

冬でも< 炭酸水+レモン汁 >を常飲していました。

 

お部屋を温かくするとエアコン熱で気持ち悪くなって

寒い部屋で布団を被りながら飲んでいたことも…。

 ⇒ウチにあるのはコレ! 

ポッカレモン100 450ml

ポッカレモン100 450ml

 

⇒レモン炭酸水だけじゃなくて、

料理にも使える大き目サイズがおすすめ 

 

 

 

以前からソーダストリームは持っていたのですが

とにかく飲む量が多かったので

いつでも飲める安心感は良かったです💗

 

 

 

<< 抱き枕 >>

特に夕方は横にならないと気持ち悪くなっていたのですが

仰向けで寝るのが胃を圧迫される感じがして辛くて…

なので、抱き枕を使って横向き寝をしていました。

 

授乳時にも使える抱き枕(5000円~7000円くらい?)を使っていましたが

かなりヘビーユースしたので

ツワリが明ける頃には「ぺしゃんこ」に💦

 

当初は授乳時にも使えるから高くてもOKと思っていましたが、

結局使えなくなったので、

安めの抱き枕でも良いかもしれないです。

 👇これとか?

(抱き枕は妊娠後期でも活躍してます!)

 

ちなみに、私が使っているのは

YOGIBO!!

 

お値段は少々しますが、ビーズなので

お腹のサイズに合わせて大きさが柔軟に変わるのと

妊娠後期は足のむくみが酷くなるので

このクッションで足を上げておくと翌朝がラク!!

 

ビーズだから脚の形にフィットして

寝返りを打ってもどこかに行ってしまう事もないのがGood!

 

 

 

 

<< 冷凍食品 >>

夕方からのツワリが辛かったので

食事もロクに作れず…

そんな時に活躍したのが「冷凍食品」たちでした✨

加熱調理で出来る< 鍋焼きうどん >は塩分控えめ(妊娠高血圧症候群の予防に!)

忙しい夫でも簡単に調理出来、大活躍でしたよ☀

 

👇スーパーで300円くらいで売っていて

大量に買い込んでたなぁ。。

 

 

 

<< 麦茶 >>

伊藤園 健康ミネラルむぎ茶 600ml×24本

冬の時期から妊娠後期に至った今まで

ずーーーーっと飲み続けています💗

もともと麦茶の味が好きだったこともあるのですが、

ノンカフェインであることと、

カリウムも豊富に含まれているので

塩分過多になりがちな冷凍食品とも相性が良かったのでは?

と思っています( *´艸`)

 

会社にコレ👆を常備して、冬はホットで。

 

 

 

<< マスク+ジップロック >>

ユニチャーム ソフトーク 超立体マスク 100枚入

これはかなり頻用していました!!!

(余裕で100枚以上は使っていたはず…)

妊娠した途端に、嗅覚が鋭敏になるんですよね・・・。

 

普段なら良い香り♪と思える、シャンプー、柔軟剤、化粧品の匂いなど

人工的な匂いもNGだし

通勤電車の人がごった返した匂いも辛かったので

マスクを常時携帯していました。

 

毎日1枚使っていたので、

コスパを考えてダイソーのマスクを使ってました笑

ジップロックに入れて複数枚持っておくと、

いつでもササっとつけられるので安心ですよ(^^♪

 

※でも結局3月中旬にインフルエンザに罹っちゃうんだけどね…笑

この話はまたどこかで!

 

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